保湿のためにハンドクリームやミルクを塗るのが大切なのは分かってきましたが、効果的な塗り方ってありますか？
塗るときのポイント、タイミング、塗り方、量です！
タイミングとしては、お風呂や食器洗いなど温かいお湯を触った後、石鹸などで手を洗った後など塗る事で、角質内の水分を逃さない効果が期待できます。
なるほど、お肌のバリア機能が壊れるタイミングで塗るんですね♪
(別記事：お肌のバリア機能を傷つけない生活って？)
そして塗り方は、優しく塗るようにしましょう。ゴシゴシと塗ってしまうと、物理的な刺激を与えてしまい、ケアをしようとしているのに、傷つけてしまうこととなります。
なるほど…優しくですね♪
最後に塗る量は適量を、具体的には皮膚がテカる程度を目安にしてください！
せっかく塗るのだから効果的に♪ぜひためしてみてくださいね！
