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日焼けがお肌に悪いというのは、何となく知ってるものの、結局何で悪いんでしょうか?
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紫外線が皮膚に皮膚内の活性酸素を増加させてしまいます。そして皮膚に発生する活性酸素は炎症アトピー性皮膚炎やガンなどの皮膚障害を起こすと同時に、シミやシワなど皮膚の老化を進行させると報告されているんです。
F. Ogawa & S. Sato, J. Clinical Immunol., 29, 349-58 (2006).
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活性酸素って聞いたことがあります!確か酸化させてしますんですよね…。
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その活性酸素の発生を緑茶カテキンは防ぐことが照明されているんです。
しかも、緑茶カテキンの濃度が高いほど、効果も高くなるんです。
X. Song, Z. Bi & A. Xu, Chin. Med. J., 119, 282-7 (2006).
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なるほど、いっぱい入ってたほうが効果的なんですね♪
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また、紫外線には活性酸素増加の他に、細胞の増殖能力を低下させることが分かっています。つまり、新陳代謝を悪くするという影響もありますよということです。ちなみに新陳代謝が悪いことで考えられる影響は…
・皮膚にメラニンを蓄積しやすい
・シワができやすい
・炎症が治りにくい
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悪いことしかないですね(笑)
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カテキン最強ですね‼︎