腰が痛いから横になっています？

腰痛の85%は原因が特定できない「非特異的腰痛」と言われています。もしおばあちゃんが診断を受けていて「普通の腰痛ですよ」と言われていれば、非特異的腰痛かと思います。

では、おばあちゃんは非特異的慢性腰痛としましょう。その場合には、治療として効果が認められているのはお薬以外だと運動だけなんです！

しかもお薬による治療は様々な治療と組み合わせて使用すべきであり、薬物のみの治療は好ましくないとされています。

腰痛診療ガイドライン　監修日本整形外科学会／日本腰痛学会 

ちなみに安静に関しては、無理のない範囲で日常生活を続けた場合と比較すると「痛みと機能性が安静の方が劣る」というエビデンスが認められており、おススメ出来ません。